Online-Fortbildung Körperarbeit
Yoga & Psyche
Körperzentrierte Psychotherapie bei Depression und Burnout
Psychosomatische Resilienz fördern: Yogainterventionen bei Depressionen und Burnout.
Effektive Begleitung bei Depressionen und Burnout erfordert ein ganzheitliches Repertoire. Als dritte tragende Säule neben Medizin und Therapie ist dieses Seminar die Schnittstelle zwischen Theorie und aktiver Praxis: Erlernen Sie evidenzbasierte Yoga-Interventionen, mit denen Sie Ihre Klienten noch gezielter bei der Regulation ihres Nervensystems unterstützen. Ein unverzichtbarer Baustein, um die Resilienz Ihrer Klienten in der Akutphase und darüber hinaus nachhaltig zu festigen.
Dieses Seminar vermittelt fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden zur Unterstützung bei Depressionen und Burnout – für die professionelle Begleitung und Resilienzförderung Ihrer Klienten.
Dieses Seminar kann in 2 verschiedenen Varianten gebucht werden – wählen Sie einfach das Format, das am besten zu ihrem, Lerntyp und ihrem Alltag passt.
Online-Zoom-Seminar
18.9.2026, 08:30-11:45
Referentin: Mag. Barbara Lagger
Einheiten: 4 UE
Kosten: 99€
Das Online-Zoom Seminar „Yoga & Psyche – Depression und Burnout“ deckt den Inhalt des Moduls II des Selbststudiums „Pschosomatische Resilienz fördern“ ab
Selbststudium: Psychosomatische Resilienz fördern
Yoga-Interventionen bei Ängsten, Depressionen & Schlafstörungen
Ausmaß: 12 UE
Referentin: Mag. Barbara Lagger
Kosten: 299€
Selbststudium in 3 Modulen:
- Yoga & Psyche -Ängsten begegenen
- Yoga & Psyche – Depression und Burnout
- Yoga & Psyche – Schlafprobleme
- Start sofort nach Kauf
- 100% Flexibel & Ortsunabhängig
- Eigenes Lerntempo, Abschnitte können beliebig oft angeschaut werden.
Yoga & Psyche - Wege aus Depression und Burnout
Psychosomatische Zusammenhänge verstehen
Depressive Episoden und Burnout verstehen und mit Yoga begegnen
Inhalte der Fortbildung
Existenzanalytische Grundlagen:
Ein tieferes Verständnis von Depression und Burnout, basierend auf der Existenzanalyse nach Alfried Längle.
Neurobiologische Zusammenhänge:
Erfahren Sie, wie Stress, Körper und Emotionen im Gehirn interagieren und welche Rolle die Neuroplastizität für den Genesungsprozess spielt.
Yoga als Werkzeug:
Lernen Sie, wie Sie Yoga – losgelöst von Dogmen – als pragmatisches Instrument zur Nervensystemregulierung in Ihre berufliche Praxis (Therapie oder Pädagogik) integrieren können.
Praxis-Tools:
Wir erarbeiten gemeinsam Übungen aus dem Yoga (Asanas, Atemtechniken, Körperreisen), die helfen, aus der Erstarrung zu finden und die Resonanzfähigkeit zu stärken.
Die Inhalte eignen sich für therapeutische, pädagogische oder beratende Kontexte – als Weg zu mehr Stabilität, Selbstfürsorge und seelischer Widerstandskraft.
Ziele des Seminars
Ihr Kompetenzgewinn:
Theoretisches Fundament: Sie erhalten einen fundierten Überblick über die Diagnostik gemäß ICD-10/ICD-11 sowie ein vertieftes Verständnis für die Ursachen und Symptome depressiver Erkrankungen.
Methodenvielfalt: Sie erlernen wirksame Strategien, um Klient:innen bei depressiver Erschöpfung und dem Gefühl innerer Leere zu unterstützen.
Körperorientierter Ansatz: Sie entdecken, wie Sie Yoga-basierte Körpertechniken therapeutisch nutzen, um die Resilienz zu fördern, die Achtsamkeit zu schulen und Stabilität im Prozess der Genesung zu gewinnen.
Praxisnahe Begleitung: Sie erfahren, wie Sie Betroffene dabei unterstützen, Schritt für Schritt und im eigenen Tempo wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten – fundiert, achtsam und professionell angeleitet.
Unser Ziel ist es, Sie mit einem Mix aus theoretischem Hintergrundwissen und direkt anwendbaren Tools auszustatten, damit Sie Ihre Klient:innen wirksam auf ihrem Weg zurück in die Stabilität begleiten können.
Die wichtigsten Fakten
Zielgruppe:
Diese Fortbildung ist ideal für:
- Psychosoziale Berater und Beraterinnen
- Fachkräfte im pädagogischen, psychosozialen Bereich
- Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen, Psychologen und Psychologinnen, Sozialarbeiter und Sozialarbeiterinnen
- Pädagogische Fachkräfte aus sozialen Diensten und Beratungsstellen
- Yogalehrer und Yogalehrerinnen, Yogatrainer und Yogatrainerinnen
- Quereinsteiger und Quereinsteigerinnen
- Interessierte, die ihr Fachwissen erweitern möchten
Inhalte:
- Theoretische Grundlagen: Depression und relevante ICD-Diagnosen
- Ursachen, Auslöser und neurobiologische Hintergründe von Depression und Burnout.
- Möglichkeiten der professionellen Begleitung bei Erschöpfungsssymptomen
- Praktische Werkzeuge für den Alltag und die Praxis:
- Atemtechniken zur Selbstregulation und Beruhigung
- Einfache Asanas (Körperhaltungen) zur Förderung von Aktivität
- Meditative Übungen zu mehr Lebensfreude
Referentin:
Mag. Barbara Lagger
- Psychotherapeutin in Humanistischer Therapie
- Säuglings-, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
- Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin
- Eingetragene Mediatorin
- Psychosoziale Beraterin (LSB)
- Supervisorin
- Elternberaterin §95 und §107
- Dipl. Yogalehrerin
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Unser Bildungsformate
Online- oder Präsenzseminare:
Unsere Onlineveranstaltungen und Präsenzseminare bieten Ihnen flexible Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten – egal ob bequem von zuhause aus oder direkt vor Ort. Praxisnah, interaktiv und aktuell gestalten wir unsere Seminare so, dass Sie das Gelernte sofort im Alltag anwenden können.
Selbststudium
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