Fortbildung Körperarbeit
Yoga & Psyche
Online-Seminar
Ängste begleiten mit Körperarbeit, somatische Psychotherapie & Embodiment
Psychosomatische Resilienz fördern: Yogainterventionen bei Ängsten.
Effektive Begleitung bei Ängsten erfordert ein ganzheitliches Repertoire. Als dritte tragende Säule neben Medizin und Terapie ist dieses Seminar die Schnittstelle zwischen Theorie und aktiver Praxis: Erlernen Sie evidenzbasierte Yoga-Interventionen, mit denen Sie Ihre Klienten noch gezielter bei der Regulation ihres Nervensystems unterstützen. Ein unverzichtbarer Baustein, um die Resilienz Ihrer Klienten in der Akutphase und darüber hinaus nachhaltig zu festigen.
Dieses Seminar kann in 2 verschiedenen Varianten gebucht werden – wählen Sie einfach das Format, das am besten zu ihrem, Lerntyp und ihrem Alltag passt.
Online-Zoom-Seminar
2.7.2027, 08:30-11:45
Referentin: Mag. Barbara Lagger
Einheiten: 4 UE
Kosten: 115€
Das Online-Zoom Seminar „Yoga & Psyche – Ängsten begegenen“ deckt den Inhalt des Moduls I des Selbststudiums „Pschosomatische Resilienz fördern“ ab
Selbststudium: Psychosomatische Resilienz fördern
Yoga-Interventionen bei Ängsten, Depressionen & Schlafstörungen
Ausmaß: 12 UE
Referentin: Mag. Barbara Lagger
Kosten: 299€
Selbststudium in 3 Modulen:
- Yoga & Psyche -Ängsten begegenen
- Yoga & Psyche – Depression und Burnout
- Yoga & Psyche – Schlafprobleme
- Start sofort nach Kauf
- 100% Flexibel & Ortsunabhängig
- Eigenes Lerntempo, Abschnitte können beliebig oft angeschaut werden.
Professionelle Zugänge in der Arbeit mit Menschen– Achtsamkeitstraining, Methoden der somatischen Psychotherapie im Umgang mit Ängsten
Inhalte der Fortbildung
Angst ist eine existenzielle Reaktion und ein natürliches Signal unseres Körpers. Gemeinsam erarbeiten wir ein tiefgreifendes Verständnis für die neurobiologischen Zusammenhänge und die existenzanalytische Sichtweise auf das Thema Angst.
Existenzanalyse:
Sie lernen die Grundlagen der Existenzanalyse nach Alfried Längle kennen und verstehen, wie Ängste mit der ersten Grundmotivation – dem „Können-Sein“ – zusammenhängen.
Neurobiologie:
Sie erfahren, wie Angst im Körper entsteht, warum die Einbeziehung des Körpers für den therapeutischen Erfolg unverzichtbar ist und wie Sie das Nervensystem gezielt regulieren.
Praktische Tools:
Ich vermittle Ihnen konkrete Werkzeuge wie sanfte Asanas, Atemtechniken (Pranayama) und Meditationen, die Sie direkt in Ihren beruflichen Alltag oder zur Selbstfürsorge einsetzen können.
Die Inhalte eignen sich für therapeutische, pädagogische oder beratende Kontexte – als Weg zu mehr Stabilität, Selbstfürsorge und seelischer Widerstandskraft.
Ziele des Seminars
Fundierte Methodensicherheit: Sie erlernen den gezielten Einsatz von Asanas zur Entspannung oder zur Stärkung der inneren Haltung
existenzanalytischer Prinzipien: Sie sind in der Lage, die existenzanalytische Methode nach Alfried Längle theoretisch fundiert in Ihre Praxis zu integrieren und Yoga-Elemente so zu dosieren, dass sie die Arbeit an den Grundmotiven – insbesondere der Annahme des Lebens und der Selbstwerdung – optimal unterstützen.
Neurobiologische Kompetenz: Sie verstehen die Wirkmechanismen zwischen Körper und Geist. Dieses Wissen befähigt Sie, Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst wieder aufzubauen, wenn der Kontakt zu den eigenen Ressourcen durch Angst blockiert ist.
Struktur für Ihren Alltag: Sie erhalten praxiserprobte Anleitungen und Sequenzen, die Sie direkt in Einzelsitzungen oder Gruppensettings einbauen können, ohne dass Ihre Klientinnen und Klienten über Yoga-Vorkenntnisse verfügen müssen.
Indem Sie die kognitive Arbeit mit der unmittelbaren Körpererfahrung verknüpfen, eröffnen Sie Ihren Klientinnen und Klienten einen neuen Zugang zur eigenen Angst – eine Einladung, den Widerstand aufzugeben und in eine Haltung der inneren Freiheit und Verbundenheit zu kommen.
Die wichtigsten Fakten
Zielgruppe:
Diese Fortbildung ist ideal für:
- Psychosoziale Berater und Beraterinnen
- Fachkräfte im pädagogischen, psychosozialen Bereich
- Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen, Psychologen und Psychologinnen, Sozialarbeiter und Sozialarbeiterinnen
- Pädagogische Fachkräfte aus sozialen Diensten und Beratungsstellen
- Yogalehrer und Yogalehrerinnen, Yogatrainer und Yogatrainerinnen
- Quereinsteiger und Quereinsteigerinnen
- Interessierte, die ihr Fachwissen erweitern möchten
Inhalte:
- Grundlagen der Ängste im Kontext der Existenzanalsye
- Theoretische Grundlagen: Angstformen und relevante ICD-Diagnosen
- Ursachen, Auslöser und neurobiologische Hintergründe von Angst
- Möglichkeiten der professionellen Begleitung bei Angstsymptomen
- Praktische Werkzeuge für den Alltag und die Praxis:
- Atemtechniken zur Selbstregulation und Beruhigung
- Einfache Asanas (Körperhaltungen) zur Förderung von Sicherheit und Erdung – Stuhlyoga
- Meditative Übungen zur Tiefenentspannung und Stabilisierung des Nervensystems
Referentin:
Mag. Barbara Lagger
- Psychotherapeutin in Humanistischer Therapie
- Säuglings-, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin
- Erziehungs- und Bildungswissenschaftlerin
- Eingetragene Mediatorin
- Psychosoziale Beraterin (LSB)
- Supervisorin
- Elternberaterin §95 und §107
- Dipl. Yogalehrerin
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Unser Bildungsformate
Online- oder Präsenzseminare:
Unsere Onlineveranstaltungen und Präsenzseminare bieten Ihnen flexible Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten – egal ob bequem von zuhause aus oder direkt vor Ort. Praxisnah, interaktiv und aktuell gestalten wir unsere Seminare so, dass Sie das Gelernte sofort im Alltag anwenden können.
Selbststudium
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